Así impactan las deudas en nuestra salud

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La manera en que nos administramos financieramente tiene un impacto directo en otros aspectos de nuestra vida, sobre todo en la salud.

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De hecho, de acuerdo con un estudio publicado por la organización Financial Health Network, después de la pandemia han aumentado los casos de personas que padecen malestares mentales y físicos por temas financieros.

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En este estudio, la organización explora la relación que puede existir entre la salud mental y la salud financiera con hallazgos y conclusiones sorprendentes, las cuales te compartimos a continuación.

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1. Las preocupaciones financieras desencadenan malestares físicos y emocionales

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Las personas que atraviesan por dificultades financieras a menudo experimentan malestares como negatividad, irritabilidad y dificultad para concentrarse, así como dolores de espalda y de estómago.

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2. El malestar mental y las dificultades financieras se retroalimentan

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A menudo las personas que enfrentan desafíos financieros padecen malestares mentales, los cuales, a su vez, agudizan los desafíos financieros, creando así una especie de círculo vicioso difícil de romper.

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3. Satisfacer las necesidades básicas causa estrés

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Cubrir gastos habituales como la renta, la comida y pagar las cuentas de los servicios puede convertirse en una fuente de estrés y origen de diversos malestares mentales para muchas personas.

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4. Las deudas están asociadas a la depresión y a la ansiedad

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Las personas que mantienen un nivel de endeudamiento considerable enfrentan con mayor frecuencia cuadros de ansiedad y depresión, padecimientos que también pueden tener un impacto financiero.

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6. Las estrategias financieras y no financieras reducen el estrés

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Las personas que se apegan a un presupuesto, liquidan sus deudas y se enfocan en metas financieras, así como las que se ejercitan y meditan, consiguen reducir considerablemente sus niveles de estrés.

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Conclusiones generales

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Una de las conclusiones del estudio indica que una mala administración financiera afecta directamente la salud de las personas y bloquea su capacidad para tomar decisiones que les permita corregir su situación.

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Otra conclusión señala que las personas con deudas médicas suelen evitar servicios de salud adicionales, ignorar cuentas y postergar asuntos importantes relacionados con su educación universitaria y vivienda. Asimismo, son tres veces más propensos a experimentar ansiedad y depresión.

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Ahora que sabes cómo impactan las deudas en nuestra salud, ¿crees que has experimentado malestar físico y mental a causa de tu situación financiera? Comparte tu experiencia.

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